מיכאל מילמן – יוגה קשובה
- שיעורי יוגה ומדיטציה
هاناتون, פלג 10
יוגה קשובה עם מיכאל מילמן משלבת תנועה, נשימה ומדיטציה בקבוצות קטנות או במפגש אישי, עם התאמה ליכולת של כל משתתף ומרחב ללמוד ולתרגל בקצב שמתאים לגוף ולנפש.
التحدث معنامزيد من المعلومات
במפגשים למבוגרים, מיכאל מלמד שילוב של תרגילים אירוביים וסטטיים ומכוון את תשומת הלב גם לחוויית התרגול עצמה. בתחילת הדרך הוא מסביר, מדגים ומתקן, ובהדרגה מעודד הקשבה עצמאית לגוף. אפשר להזמין מפגש לקבוצת חברים, למשפחה עם משתתפים מגיל 12 ומעלה או למקום עבודה; מפגשים פרטניים מתקיימים בבית המשתתפים או בביתו של מיכאל. יש גם מפגשי יוגה-תרפיה מותאמים לבני הגיל השלישי ולאנשים עם צרכים מיוחדים, לצד קורס עיוני לקבוצות המחבר בין עקרונות היוגה, מוסר יהודי ושירי הדג נחש.
معرض الصور
قد ترغب أيضًا في زيارة...
גינת הקסמים
מרגלית 535
מחפשים פעילות ליום הולדת, לגן ילדים או לאירוע קהילתי? סדנת גינת הקסמים מזמינה את המשתתפים
Lila naive art
רחלי לילה, אמנית ואדריכלית נוף, שואבת השראה מאנשים, מבעלי חיים ומסיפורים מהחיים ויוצרת מהם תכשיטים
לרקוד, להיפגש, להשתחרר
זהו מסע חווייתי המשלב ביודנסה והנחיית קבוצות בדרך האינטגרטיבית. המפגש מזמין תנועה, ריקוד, שיתוף וחיבור,
לב הדברים
- פלג 10
למי שאוהבים להקשיב למילים, לב הדברים מציע מפגש עם יצירה משלו לצד ביצועים לשירים מוכרים.
דמיון צרוף
- החקלאים
הסטודיו מציע סדנת צורפות חד־פעמית בת שעתיים וחצי, להיכרות עם המלאכה ולהתנסות ביצירת תכשיטים. זו
מיכל רזניק – סדנאות אפיה
- החצבים
מחפשים פעילות לחברים, למשפחה או לקבוצה קטנה? מיכל מציעה מפגש שבו האפייה הופכת לזמן של
Lady D cakes
- תמר 50
מחפשים דרך לציין יום הולדת סביב פעילות משותפת? דיאנה מעבירה סדנאות אפייה ליום הולדת, שבהן
אנסמבל ‘קול התור’
כאן הקהל אינו רק מאזין: הוא מוזמן להיות שותף לחוויה המוזיקלית. לצד קטעים שיצר ההרכב,
תיאטרון פלייבק ‘סיפור אחר’
סיפור אחר הוא הרכב של שחקנים ומוזיקאים שהקימו את תיאטרון הפלייבק שלהם בשנת 2012. במופע
